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裕翔街道仓丰路社区开展迎中秋“健康三养”知识讲座
发布时间:2019年09月30日  发布人:裕翔街道  来源:   点击数:

为普及健康养生知识,传播健康理念,喜迎中秋佳节,9月11日,裕翔街道仓丰路社区为居民举办了一场迎中秋“健康三养”知识讲座,共计50余位居民参加了此次活动。社区邀请了平安社区服务中心老师为大家讲课。此次讲座围绕什么是真正的健康,怎样才能拥有健康展开讲座,提出了黄金三养的健康生活方式,要求大家营养健康—均衡膳食,休养健康—生活平衡,保养健康—锻炼身体。同时引导居民朋友要加强自我保健,定期检查,防患于未然。同时,还向居民分享了如何挑选与自己身体状况相符合的月饼、要怎么吃月饼以及什么时候吃且配着什么样的的热茶吃更好等,内容丰富,并且很实用。更有一些居民听边做着笔记,以便带回家和家人分享。此次“健康三养”知识讲座,不仅帮助社区居民建立健康的生活方式,更对居民的保健意识起到了积极的促进作用,让居民们能在中秋欢乐的同时,吃出健康吃出好身体,受到了社区居民的一致好评。