晨丹诗歌同化自愈|为心灵“松绑”
发布时间：2024年11月29日 发布人：建华南街道 来源： 点击数：
“听一听花发春暖，或者叶落千山……”活动室内朗朗的读书声为崭新的一天带来活力。11月28上午，石家庄市裕华区建华南街道润园社区“社区学院”刘丽雅老师带领学员们开展诵读课程。
“晨丹诗歌同化自愈·公益诵读”是由心理学家、诗人晨丹创立，是基于中国文化的一种心理自助方法，通过诵读晨丹心理诗歌，实现同化式自我疗愈。课程旨在提供一种简单、有效、易行的心理自助方式，帮助参与者解决心理问题，提升心理健康素养，同时增强人文素养。
以诗会友，为心灵“松绑”。诗歌中每一个优美的词汇将自身所赋予的情感力量传递给朗读者，在一声声细腻的音符中使其与心灵“握手”，打开心扉，从而得到内心的平静与放松；诗歌朗诵结束后，大家意犹未尽，在刘丽雅老师的引导下，学员们纷纷发表感悟，在交流中认识“同频”诗友。
课程结束后，学员们脸上洋溢着喜悦的笑容，他们感受到了自我疗愈的神奇，体会到心灵的愉悦和发自内心的放松。同时，大家有效提升了心理健康素养和人文素养，更学会了从另一个角度看待事务，体会它们的独特性。